A notável trajetória de Graciella Carvalho, consagrada campeã mundial na categoria Diva Fitness 35+ da WBFF, revela um aspecto inesperado de sua dedicação ao esporte de alta performance. Por um período de sete anos, a atleta manteve uma restrição alimentar rigorosa, eliminando completamente o consumo de açúcar de sua dieta. Essa disciplina, essencial para alcançar os padrões físicos exigidos nas competições, gerou uma consequência surpreendente: uma aversão intensa a alimentos doces.
Ao relatar sua experiência, Carvalho descreve como, após deixar o ciclo competitivo, a tentativa de reintroduzir o açúcar em sua alimentação se tornou um desafio. O que inicialmente parecia ser apenas um desajuste de paladar, evoluiu para uma barreira psicológica e física. A atleta confessa que a ausência prolongada de doces fez com que seu corpo reagisse com desconforto e até medo diante de sobremesas e produtos açucarados, como se fossem substâncias proibidas.
“Foram sete anos sem comer nada doce. Quando tentei dar o primeiro passo para voltar a experimentar, eu simplesmente não conseguia. Era como se meu corpo travasse, como se tivesse desaprendido a lidar com aquele sabor. Eu sentia medo, um medo real, que tomava conta antes mesmo de eu chegar perto da comida”, compartilhou Carvalho.
A proximidade de datas comemorativas, como o Natal, intensifica essa reação. Ambientes repletos de doces tradicionais e celebrações que giram em torno do açúcar provocam em Graciella uma sensação de alerta e apreensão. “Nessa época tudo envolve açúcar e isso mexe muito comigo. Eu olho para a mesa cheia e sinto uma barreira que não sei explicar. Às vezes basta o cheiro para meu corpo entrar em estado de defesa. É como se eu estivesse lutando contra algo maior do que a comida. Não é racional”, explicou.
Essa relação complexa com o açúcar impacta seu cotidiano, desde compromissos sociais até escolhas alimentares simples. Carvalho admite que evita locais onde doces são o foco principal e que ainda lida com momentos de estranhamento em situações que, para a maioria, seriam triviais. No entanto, a campeã demonstra um desejo de ressignificar essa experiência, buscando um processo gradual e mais gentil consigo mesma.
“Eu ainda sinto esse bloqueio, mas quero aprender a lidar com ele sem culpa. Estou entendendo que posso reconstruir minha relação com a comida no meu ritmo e sem pressão. Esse processo precisa ser leve, e estou disposta a atravessá-lo com mais gentileza comigo mesma”, concluiu Graciella Carvalho.
